.La pratica dello Yoga è fonte di benessere fisico e mentale. Attraverso il lavoro con il corpo (le posture), la respirazione, l’ascolto e la concentrazione le tensioni si sciolgono, la mente si calma, si fa esperienza di un contatto profondo con se stessi.
Insegnante: Rossella Gabelloni. Ha praticato la disciplina per oltre trent’anni, frequentando
seminari con grandi Maestri contemporanei (Gabriella Cella, Patrick Tomatis, Claudio Conte, Willy Van Lysebeth e altri); si è diplomata nel 2002 presso l’ISFIY (Istituto Superiore Federazione Italiana Yoga).
Che cosa è necessario per la pratica?
– il tappetino personale
– un abbigliamento comodo
– una copertina per il rilassamento finale
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Lezioni di prova gratuita la settimana dell’11 settembre
Corsi aperti a tutti: lunedì e giovedì ore 10.00-11.15, mercoledì ore 17.45 -19.00.
Quote: 1 ciclo di 8 incontri 110€ . Riduzione di 20€ a chi vuole partecipare a 2 corsi contemporaneamente.